راه هاي مراقبت از پوست ومو

به سقف نگاه كنيد و دهان تان را به حالت بوسيدن جمع كنيد. اين حركت را ۵ بار به مدت ۵ ثانيه تكرار كنيد. در ادامه در حالي كه به سقف نگاه مي كنيد زبان را از دهان خارج كنيد. اين كار به شما امكان كشش وتقويت عضلات گردن را مي دهد. كلينيك زيبايي در محدوده ونك اسيد هاي ميوه، قدرت و اثربخشي خود را اثبات كرده اند، به همين دليل غلظت هاي كمتر آن را در كِرِم هاي مرطوب كننده و پرتلاشداً در تركيب ضدآفتاب ها مي توانيد مشاهده كنيد. افزون بر اين تركيبات، براي اين كه تاثير گذاري آن ها بيشتر شود؛ در تركيب آن ها مواد ديگري از جمله آنتي اكسيدان ها و رتينوييدها به اين كرم ها افزوده مي شود تا اثربخشي آن ها را بيشتر شود. رژيم لاغري راه هاي مراقبت از مو راه هاي مراقبت از پوست ومو