در حالي كه وضعيت سر ثابت و رو به جلو است به سمت راست نگاه كنيد، حدود ۵ ثانيه در اين وضعيت بمانيد سپس چشمان تان را به سمت چپ حركت داده و بازهم ۵ ثانيه در اين حالت بمانيد. در ادامه ۵ ثانيه به سمت بالا و ۵ ثانيه به سمت پايين نگاه كنيد. به مدت ۵ ثانيه نيز به حالت مورب نگاه كنيد. هر تمرين را ۲ تا ۱۰ بار تكرار كنيد. اين تمرينات ورزشي چشم مي تواند از افتادگي پلك ها جلوگيري كند و همچنين به چشمان شما طراوتي دوباره مي بخشد. اگر براي مدتي طولاني مشغول كار پشت كامپيوتر يا تماشاي تلويزيون هستيد. مي توانيد اين تمرين را با چشمان بسته نيز انجام دهيد. سلامت پوست ماسكهاي ميوهاي؛ با تحريك سلولهاي بافت همبند؛ سبب مي شوند توليد كلاژن و الاستين در بخش مياني پوست شده و در نتيجه باعث افزايش استحكام آن شده و چين و چروك پوست را كمتر ميكند و همچنين باعث جوان ماندن پوست مي شود. اين ماسك ها توليد رنگدانههاي پوست را كمتر كرده و پوست را روشنتر ميكند و به سلامت و زيبايي پوست كمك مي كند. كلينيك زيبايي مزوتراپي براي ازبين بردن تيرگي دور چشم علل ريزش ابرو و مژه
- یکشنبه ۲۹ بهمن ۹۶ | ۱۸:۲۷
- ۱۰۹ بازديد
- ۰ نظر