كاشت مو

ازنو نگريستن تنفس عميق را انجام دهيد.با هر بار بازدم هوا، لب هايتان را جمع كنيد و هوا را به بيرون بدميد. اين حركت را به مدت ۳۰ ثانيه تا يك دقيقه انجام دهيد. راه هاي چاق كردن صورت من نميتوانم هيچ دليلي براي اين كه فرد در مورد بودجه و يا مخاطبانش دلسرد نشود، نمي بينم. من فقط گوش دادم، "برو برو برو برو!" از راهنماهاي او كه خواستار ورود او به يك مسابقه خاص بود، با وجود رزروش. برجسته سازي چانه مو كاشت مو